咳嗽咳了將近兩個月，但就是咳不出肺來，所以還沒好。吃了藥後，一整個早上昏昏沉沉的，兩個小孩就放他們自己找東西玩。
屋外的太陽很大，室內溫度卻很低。中午隨便煮了水餃裹腹，想說昏了一個早上，下午就帶他們去附近公園曬曬太陽吧!
帶了一些水果餅乾跟水，拿了要陪嘟嘟玩的飛盤、手套跟球，就出發去公園。
在公園的草皮上鋪上了野餐墊，與兩個寶貝先吃些水果，暖暖的太陽，真是舒服。卻又讓我想躺在席墊上睡上一覺。
- Feb 22 Sat 2014 21:05
一段影片的啟示
- Aug 06 Tue 2013 08:57
克服內心的恐懼，蛇板練習
小時候，有一次表哥帶我們家三個小孩去溜冰場溜冰，那時我才國小(忘記幾年級了)。進去那溜冰場只覺燈光昏暗，先試穿溜冰鞋後，就可以進去溜冰。只是我腳上穿著滑不溜丟、又高的溜冰鞋我哪也去不了。一站起來就像要飛起來一樣，連扶欄杆或搭別人的肩，我都會害怕。一整晚，我就是坐在旁邊，看著整場的男男女女在我眼前飛過來飛過去，好不開心啊!
所以我一直覺得我的平衡感很差。現在長大了、當了把拔，自然比小孩時期還怕摔，還怕出糗。可是在我心裡卻有個聲音在告訴我，"我也想飛來飛去"。
現在到處都看的到很多人在玩蛇板，也讓我很想嘗試。於是有碰到小朋友在玩蛇板時，我就會去借來玩一下。玩蛇板要克服的就是上板跟移動，所以一開始就是找地方扶著上板，然後推行，嘗試擺動。問題是剛站上去要平衡就是個難題，更別說要移動了。一次兩次三次...我還是沒有抓到訣竅，還摔得幾次，一旁的小朋友就會說，"很簡單啦，你看"，就看著他輕鬆上板在我面前滑來滑去。我心裡就OS，哇馬知道很簡單，你會了當然簡單，問題是大叔我上板後雙腳就像打上水泥一樣的僵硬，而且你就只是在炫耀，根本就沒教我，氣~
後來遇到一個小二的，他就牽著我的手讓我站在板上，要我試著擺動我的雙腳，漸漸的，我放開一隻手，接著放開兩隻手，然後，我自由了。
- Nov 16 Fri 2012 08:47
愛你一輩子074培訓心得
前天去運動遇到一位球友，屏中的學弟，目前在國小當實習老師
我們聊著他實習遇到的小學生問題，聊著我念中班的兒子在學校發生的事
最後我用蔡穎卿老師課堂上說的話來跟他分享跟勉勵他
"每一種工作都有三種人:
- Sep 24 Mon 2012 21:09
夢想-都不在計畫中的單車墾丁遊-最終回-魔鬼的考驗
- Sep 23 Sun 2012 10:23
夢想-都不在計畫中的單車墾丁遊Day2
- Sep 22 Sat 2012 23:06
夢想-都不在計畫中的單車墾丁遊Day1
才五點半就醒了?
是小學生要遠足的興奮心情?還是對這趟旅程的焦慮緊張?亦或是昨晚兩小時的瑜珈課程....
也好，行李都還沒整理，就起來準備吧!免的拖到太晚出發。
從五月就有個想法，要為育嬰假留下個什麼回憶，時間過的真快，咻~就到了...
- Sep 16 Sun 2012 23:16
背影-植樹
禮拜二早上原本要去騎腳踏車，臨時被徵招要去田裡種樹。
也好，一樣是體力的訓練，沒辦法吃素救地球，那就種樹救地球吧
日頭很烈，我們不算早出門，到田裡已經快十點了
幾天前，我爸媽有先來噴灑除草劑，看起來效果是沒有很好，草有枯黃卻沒死透
- Sep 06 Thu 2012 23:57
第三次試騎-六塊厝->鐵橋下->萬丹廣安->屏東市->九如->再回屏東
第二次試騎是往長治沿單車國道往九如方向到底在回屏東
屁股的疼痛感有比較緩和，可能是這次的距離只有上次的一半左右，所以還感覺不出來
第三次我決定往另一個方向，由六塊厝往萬丹在繞回屏東
- Aug 20 Mon 2012 20:20
試騎-涼山瀑布
這個禮拜去了一趟墾丁，沿途就大概記了一下里程數，為我下個月的計畫作準備...
我的假期已經過了2/3，就剩下倒數的兩個月不到，想要為這假期留下些回憶
"這時候不做，以後也可能不會(沒時間)做"
我的計劃是騎單車去墾丁三天兩夜，第一天到車城(80公里)，第二天下墾丁再回車城，第三天回屏東
